令和５年８月27日日曜日にU-12リーグ後期 第１節が行われました⚽️
お盆が終われば少し秋の気配が感じられるのですが、まだまだ猛暑が続きます😥
＜U-12 コーチの独り言＞
ラクーンLeft
この夏で少し成長できたかな？？っと思っていましたが、全く成長が見られませんでした😩少しショックです。ここにきて『足が痛い』と言う選手が増えてきました。だから日頃ストレッチの大切さを言っているのです。痛くなってからストレッチを真剣にしても意味がないのです。もう少し学習してくれていると思っていただけにショックというより呆れています😥プレー面では個々の成長は見えますが、チーム全体の成長が見れなかったです。どうしたら戦術を理解できるのか？今度の練習に聞いて見たいと思っています😁なぜ戦術が必要なのか？一緒に考えましょう。
でもこの暑い中最後までよく走り切ったと思います。この危険レベルの暑さの中、熱中症にもならず頑張ったと思います。でも残り５分が足が止まってしまいます。相手も同じ条件なのでここは負けてはいけません。もう一つ上を目指すなら体力をつけましょう。体力をつけたいなら筋肉をつけましょう。筋肉をつけるにはご飯をたくさん食べましょう。そしてたくさん寝ましょう😄
〖コーチのつぶやき〗
この夏、毎回練習や試合を休まずきていた子は成長が見られますが、多く休む子はそれなりに子ども同士の競い合いにおいてかれたり、プレー自体が落ちたり、体力がなくなったりしています。『僕は試合に出ている』と過信しているといつかは出れなくなり、サッカーが嫌いになってしまいます。
過ぎ去った日は取り戻すことはできませんが、挽回するチャンスはあります。
そんな悲惨なことにならないように練習が来れなかった分、自分で補えばいいだけです。最低２時間から３時間はトレーニングを頑張りましょう。毎日するのは大変なので１週間に２回は休みを作りましょう。
完全に休む必要はありません。ストレッチや自分でマッサージをして気持ちもリフレッシュしましょう😁
ラクーンRight
16名登録はしていますが、初日から６名欠席と言う事態。10名は暑い中よく頑張ったと思いますが、つい、焦ってしまってボールを１人で奪いに行ったり、走れなかったり、判断が遅かったりで大量失点してしまいました。まずは落ち着いてコーチに言われたことをしっかり思い出しましょう。思い出せない時はサッカーノートを読み返しましょう。きっと立ち直れます。でも今日は暑い中、よく頑張ったと思います。まずは、しっかりストレッチしてゆっくり疲れをとってください。😌
〖コーチのつぶやき〗
一つ上を目指すなら毎日10分以上はボールを触ってください。
触るといってもボールを撫でたりすることではありません。足でボールと触れ合ってください😄サッカーをするのではなくボールと遊んでください。少しづつですが、上達します。そうするとサッカーが楽しくなります。頑張って欲しいなぁ～🤔でも無理はいけません。『今日は休みたい』そんな気持ちがあるなら思い切って休んで心と体をリフレッシュしてください😌嫌いやボールと遊んでも上達しませんよ😁やる気が出たときこそステップアップのチャンス😉そのチャンス無駄にするな😉👍
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